在刚刚过去的U23亚洲杯中，国足U23小将们披荆斩棘，连克强敌，最终收获亚军，让中国足球时隔许久终于以正面形象出现在大众视野。战绩之外，国足小将的庆祝动作也出了圈。
右手向下，左手向上，食指中指合并伸出，大拇指交错——看起来有些像武侠小说里大师的起手式。
这个动作来自于长沙说唱组合C-BLOCK，它的名字叫“以下范上”。
面对球员的盛情互动，C-BLOCK的成员们在社交平台上予以回应，盛宇直言：“情况有变，准备夺冠，1月24，杀死忍者。”功夫胖则是言简意赅地以三面国旗祝贺U23小伙创造佳绩，此外，与C-BLOCK相交甚好的知名rapper GAI也在川渝春晚的演出后台向U23小伙送上祝福。
自古以来文体不分家，作为国内最知名的说唱厂牌之一，C-BLOCK的经典手势早已传播至说唱圈外，被许多体育运动员先后模仿，和U23的小伙子一样，C-BLOCK本身的故事，本就是一段“以下范上”的经典励志故事。
百年后的长沙掀起了新中国的革命浪潮，百年后的长沙改变了中国说唱的格局，C-BLOCK的成立时间远早于他们活跃在国内听众的时间，早在2007年，当时还是高中生的盛宇在长沙承办了首届长沙Freestyle Battle比赛，身兼裁判、选手与承办方三职，本以为能稳操胜券的他，意外被当时年仅16岁的施逸凡击败。这场“不打不相识”的较量，让两人结下深厚羁绊，随后正式组建了最初的C-BLOCK组合。不久后，刘帅、刘瑛博加入，盛宇又通过线下活动结识了刘聪、西奥和袁瑞芳，最终形成了七人的初代阵容，当年，他们在音乐平台上传了多张录音室作品，与美国以及当时还在萌芽的中国地下说唱不同，他们的曲风阳光开朗，作词押韵上口，很快便获得了长沙当地电视节目《越策越开心》的邀请，团队蒸蒸日上，然而，好日子马上就到头了。
作为一帮17岁的高中生，他们即将开启自己的人生抉择，一边是梦想，一边是现实，梦想照进现实在大多数人看来和U23国足进决赛没什么区别——西奥参军入伍、功夫胖考入武汉音乐学院、刘瑛博留学、袁瑞芳去向不明、刘帅当起了上班族，庞大的七人团队，顷刻间只剩下大傻和刘聪两人。
然而，梦想的力量永远可歌可泣，2010年，功夫胖学成归来，C-BLOCK的核心三人组正式确立。自此，一段来自长沙的说唱传奇之旅即将走向世界。
在这几年间，C-BLOCK稳抓稳打，他们一手搭建了长沙本地嘻哈群体SUPMUSIC，团队成员们一边扩大着自己在湖南说唱圈的影响力，一边尽力制作优秀作品.其中，中国著名音乐制作人老道功不可没，受限于故事主题，笔者在此不再介绍老道的故事，但作为中国嘻哈音乐永远绕不开的幕后人物，他让整个团队作品的制作水平有了质的飞跃。
2014年是C-BLOCK的发展分水岭，这一年他们登上《天天向上》，作为湖南说唱代表跻身主流视野，同时发行首张正式专辑《爆出口》，相较于早期作品，专辑在题材与制作上更为成熟，虽延续着欢快的曲风，却已展现出对现实的思考。2016年发行的专辑《三缺一》则完全以长沙方言录制，用最亲切的乡音讲述湖南故事，成为无数本地粉丝心中的“封神之作”，也奠定了C-BLOCK长沙说唱名片的地位。不过此时，属于C-BLOCK的高光时刻仍未到来。
2017年1月23日，一张在中国嘻哈史上举足轻重的专辑震撼发布——《以下范上》。
2017年可以说是中国的嘻哈元年，现象级综艺《中国有嘻哈》首次将地下说唱带上银幕，说唱文化在国内的文化传播有了指数级飞跃，多位rapper靠着这一档节目一飞冲天。
《以下范上》的成就有多离谱呢？源自这张专辑的全国巡演场场售罄，在那个还没有系统评奖的年代一举斩获LPA 独立音乐盛典Hip-Hop 最佳现场奖和Hip-Hop最具人气奖提名，这张专辑入选了2017年度中文说唱十大专辑、豆瓣 / 网易云音乐年度高分说唱专辑，被后来国内多家嘻哈媒体评为C-BLOCK 生涯最佳专辑、江湖流开山标杆专辑等等，就这还只是明面上的奖项，你知道的，说唱从不在乎奖项，《以下范上》基本定义了“何为地方说唱”。
与大多数急需曝光的说唱歌手不同，刚取得好成绩的C-BLOCK没有乘胜追击，而是继续选择深耕音乐，力争在地下和社区内打造出最酷的说唱和最好的氛围。
直到2019年，刘聪、盛宇和功夫胖才一起登上《中国新说唱2019》，CSC以及C-BLOCK终于从地下来到了台前，虽然他们最终没人走到最后，但就和1D等著名组合一样，他们通过这届比赛，让自己正式跻身中国说唱歌手的一线阵容，《隆里电丝》、《Hey KONG》、《仁义茶楼》等金曲更是一首接一首。
不过更重要的是，“以下范上”这个手势终于火遍了整个中国。
没错，实际上，C-Block一直使用的是以下范上而非以下犯上，“范”在此的意义是引领，引导，与字面意思的冒犯无关。
这一手势最早作为《以下范上》专辑的封面视觉元素正式亮相，对于这个动作的做法，刘聪在短视频里简单粗暴地表示：“左手在上，右手在下，以下犯上，以 Flow 代枪。”对于这个动作的含义，团队创始人盛宇介绍道：“这里的‘范’指的是从自身的力量向上做一个示范，是对‘心忧天下，敢为人先’这几句话做一个诠释。因而这个手势除了代表着‘以下范上’之意，也有着‘上指天，下指地，中间为人’的意思，不管做音乐还是做人，都要顶天立地。”
从文化溯源来看，这一手势扎根于地下说唱文化土壤，是小众群体表达独立个性、反抗同质化的精神符号。C-BLOCK作为深耕长沙本土的说唱团体，擅长用方言演绎街头故事，其作品始终带着对现实的思考和不服输的韧劲，“以下范上”手势正是这种风格的视觉浓缩，成为专辑理念的具象化表达。专辑中收录的《江湖流》《杀死忍者》等经典作品，与这一手势形成呼应，共同强化了“不惧强权、坚守自我”的文化内核，也让手势逐渐成为C-BLOCK的专属标识。
在随后的几年中，C-BLOCK持续拓展自身影响力，毫无疑问，已经是中国嘻哈史上最伟大的团体之一。而“以下范上”这一手势的影响力，也随着他们的音乐，来到了体育领域。
作为C-BLOCK的忠实粉丝，EDG无畏契约分部选手康康在2022年9月的无畏契约伊斯坦布尔全球冠军赛揭幕战对阵上届哥本哈根大师赛亚军Paper Rex战队时，便精心规划了这一动作与专属口号，登场时对着镜头比出“以下范上”手势，同时喊出“Put your hands for 以下范上”，以挑战者姿态迎战强敌。面对《人民电竞》采访时，他直言选择这一手势的初衷：“我们是以挑战者的身份站在这里，本身就是‘以下范上’，这句话对于我们来说也是一种鼓励。”此后他在拿到MVP、夺冠等高光时刻，都会频繁比出这一手势。
李镇全是康康的粉丝，康康经常做C-BLOCK的手势，去年8月无畏契约重庆赛，李镇全、向余望还去现场观赛了，在熊猫杯和中甲赛场上，李镇全便屡屡比出这一手势，U23比赛期间他把这个手势带给了U23的队友们。
李镇全本人很喜欢说唱，跟著名说唱歌手GAI是朋友，去年年底GAI在重庆的演唱会当天，李镇全所属俱乐部重庆铜梁龙冲超成功，GAI也在演唱会上送上了祝贺。
2025年湘超决赛，C-BLOCK受邀前来球场表演，而永州队球员就将这一手势作为标志性庆祝动作，尤其是队内核心张涛，在完成倒挂金钩等精彩进球、助力球队晋级后，多次与队友集体比出“以下范上”手势。作为C-BLOCK的粉丝，张涛直言，球队成员多为年轻人，深受该手势传递的挑战精神感染，“这算是把我们赛场上不服输的劲儿用手势表现出来，代表着小人物也要不断前进的信念”。
从湘超赛场的草根球员到为国征战的年轻少年，从电竞选手到广大观众，这一手势不再是单纯的说唱符号，早已演变为跨越领域的青年象征，成为体育赛场上逆袭与坚守的最佳诠释，也印证了C-BLOCK文化影响力的深度与广度。
本届U23亚洲杯已落下帷幕，让我们恭喜中国队这帮小伙子，也祝他们和屏幕前的各位球迷能够在生活中“以下范上”，完成属于自己的华丽逆袭。
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